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Soirée découverte de la sophrologie le jeudi 5 décembre de 18h30 à 19h30 au centre Eveil à Soi, Avenue du collège 31 à Boudry.
C’est gratuit et ouvert à tous! Il vous suffit de vous inscrire par mail ou par le formulaire de contact.
Après une présentation générale de ce qu’est la sophrologie et des grands principes et techniques sur lesquels elle se fonde, je ferai une pratique guidée de la « sophronisation de base », LA pratique centrale de la sophrologie, qui amène recentrage, ancrage, détente du corps et de l’esprit, une attitude positive et un sentiment d’équilibre et de paix intérieure.

Au plaisir de partager avec vous ma passion pour la sophrologie lors de cette soirée placée sous le signe du bien-être et de la détente 🙂

Séances de sophrologie individuelles

La sophrologie peut vous aider à vivre plus sereinement les les petits et gros tracas de la vie moderne:
stress, anxiété, peurs et phobies, hyperémotivité, hypersensibilité, insomnies et troubles du sommeil, manque de confiance en soi, ruminations et pensées qui tournent en rond, douleurs chroniques, maux « psychosomatiques », sentiment de vide et d’éternelle insatisfaction, addictions et compulsions diverses, troubles alimentaires, etc.
Vous n’avez plus à subir: vous pouvez AGIR grâce à la sophrologie !
Agir pour une vie plus sereine, plus équilibrée et en harmonie avec qui vous êtes.

La sophrologie peut aussi vous aider à vivre plus sereinement des périodes de changement et/ou de perte de repères, à stimuler et renforcer vos capacités (physiques, intellectuelles, etc.).
Elle peut vous aider à préparer au mieux un examen, une compétition ou un évènement à venir.
Elle peut vous aider à préparer en conscience la naissance et la venue au monde d’un enfant.

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Pour prendre un rendez-vous, c’est par ICI. 


NOUVEAU! A PARTIR DU MOIS D’OCTOBRE

Dates et tarifs => par ICI