Séances individuelles

Asseyez-vous confortablement et fermez vos yeux… Offrez-vous un voyage intérieur et découvrez les innombrables richesses que vous possédez déjà en vous.

Au coeur du village de Boudry (NE), dans le Centre de bien-être Eveil à Soi, je vous accueille dans un cadre confortable et chaleureux pour des séances individuelles de sophrologie.

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Tarifs

Adultes (dès 16 ans):  100 CHF pour 60 minutes
Enfants (8 à 16 ans):  75 CHF pour 40 minutes
Enfants (3 à 7 ans):  50 CHF pour 30 minutes

Pour prendre rendez-vous, c’est par ICI

Pourquoi faire de la sophrologie en individuel?

D’une manière générale, les séances en individuel permettent un travail plus en profondeur et surtout adapté à vos besoins et à votre rythme. Elles sont particulièrement adaptées lorsque vous êtes concerné par une ou plusieurs des situations citées ci-dessous :

ADULTE
– Vous souhaitez vous préparer à un évènement important pour le vivre plus sereinement (permis de conduire, examens scolaires, entretien d’embauche, compétition sportive, etc.)
– Vous vous sentez constamment stressé, sous pression.
– Vous sentez souvent submergé par vos émotions.
– Vous souhaitez vous défaire d’une addiction (par exemple tabac) ou de certains comportements compulsifs (par exemple hyperphagie)
– Vous avez des problèmes de sommeil (difficultés d’endormissement ou insomnies)
– Vous souffrez d’accouphène ou d’une maladie chronique et cela est difficile à supporter au quotidien.
– Vous êtes souvent anxieux et vos pensées ont tendance à prendre beaucoup de place et à tourner en rond.
– Vous manquez de confiance en vous, avez de la peine à parler en public et peinez à vous affirmer.
– Vous avez de la peine à trouver votre place parmi les autres.
– Vous avez l’impression d’avoir tout pour être heureux, et pourtant vous ne l’êtes pas.
– Vous êtes dans une période de changement dans votre vie ou de tumulte émotionnel et vous vous sentez perdu.
– Vous attendez un enfant et souhaitez vous préparer pour l’accueillir de la meilleure façon qui soit et pour traverser votre grossesse et votre accouchement le plus sereinement possible.
– Vous avez déjà pratiqué la sophrologie et souhaitez approfondir la méthode.

Pour prendre rendez-vous, c’est par ICI

ENFANT
– Votre enfant a un évènement important à préparer (examen scolaire, compétition sportive, etc.) et cela le stresse
– Vous trouvez votre enfant anxieux, tendu, stressé.
– Votre enfant fait des crises de panique.
– Votre enfant a des difficultés d’endormissement et/ou de sommeil.
– Votre enfant a de la peine à se concentrer, des difficultés d’apprentissage
– Votre enfant est timide, vous avez l’impression qu’il peine à se faire des amis.
– Vous trouvez votre enfant triste, peu enjoué mais il ne parle pas de ses soucis.
– Votre enfant a de grosses crises de colère et vous vous sentez démuni
– Votre enfant a des comportements qui vous questionnent et/ou vous posent problème à la maison/à l’école.
– Votre famille vit un changement important et vous aimeriez offrir à votre enfant un soutien durant cette période.
– Vous aimeriez renforcer la confiance en soi de votre enfant.
– Vous aimeriez que votre enfant puisse apprendre à accueillir ses émotions.
– Vous aimeriez que votre enfant puisse apprendre à s’aimer, à s’écouter et développer son plein potentiel.

Pour prendre rendez-vous, c’est par ICI

NB: La sophrologie ne remplace pas une thérapie ou un suivi psychologique, mais elle peut la compléter par son approche pratique et concrète, incluant le corps et l’esprit.